那些萤幕上的女星们，为了以最好的形象出现在公众场合，都竭力的保持完美的身材 。身上哪怕是有一点赘肉也不行，以下是女星们热衷的几种饮食方法 。
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碧昂斯
控制净化断食法(Master Cleanse)
这是一种效果明显但又非常危险的节食方法 。据传当红女天后碧昂斯(Beyonce)采用这种方法在两周内体重减去了20磅，主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒，10天之内不吃任何固态食物 。这不是在开玩笑吧？
黛米-摩尔
生食减肥法(Raw Food Diet)
这种方法适合素食者 。这部分朋友认为，天然蔬菜中含有大量活酵素，可以为人体带来能量，但在烹饪过程中它们会被破坏 。好莱坞女星黛米-摩尔(Demi Moore)就极其信赖这种方法，甚至因此进食生肉 。当然这种方法也有自己的缺点：它通常会引起胃部不适、肾脏及肝脏问题和眼部感染，更不用说某些水果和蔬菜的营养经过加工会更容易被吸收 。
凯特-温丝莱特
肌肤分析减肥法(Facial Analysis Diet)
在这种古怪的饮食方法中，面部美容分析师将根据你的皮肤、发质和眼睛纹理来提出一个专门的饮食方桉 。通过一个神奇的公式来告诉你需要补充哪些缺少的矿物质 。通过遵循这种饮食之道，奥斯卡影后凯特-温丝莱特(Kate Winslet)成功减去了自己的婴儿肥 。不相信吗？其实它的诀窍就在于让人们多喝水、多吃蔬菜 。
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瑞茜-威瑟斯彭 婴儿食品减肥法(Baby Food Diet) 的确，好莱坞影后瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)堪称超级漂亮和甜美，但是她采取食用婴儿食品的饮食方法则相当愚蠢 。一个正常人如果每天不能食用包含600卡路里热量的食物，就无法保持一个健康的生活方式，显然这种方法不可取 。毕竟，我们已不再是婴儿 。
麦当娜 生机饮食法(Macrobiotic Diet) 麦当娜(Madonna)的食物主要是全麦、生煮的蔬菜、豆类和面豉汤 。这种方法听起来非常健康，但它也有很大的缺陷，多数人不会采取这种方法，例如它所含的钙、铁和蛋白质非常少，会让人变得苍白且容易疲倦，这些症状都在麦当娜身上有所体现 。
金-凯特罗尔 吃鱼去皱减肥法(Fish Facelift Diet) 有人说肥胖和健康问题都是因为身体有“炎症”，因此如果一日三餐都包含三文鱼的话，炎症将被彻底消除 。我感觉，老牌女星金-凯特罗尔(Kim Cattrall)的确非常喜欢吃鱼 。进食油性鱼类确实对人体有益，但是再好的东西如果吃的太多，也会适得其反 。
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凯莉-米洛 柚子减肥法(Grapefruit Diet) 柚子具有燃烧脂肪的特性，按照这种方法，每次吃饭前要吃半只柚子 。好莱坞女星凯莉-米洛(Kylie Minogue)一直使用该方法，她的身材也一直保持的不错 。不过需要指出的是：要控制进食，每天获得的热量要少于800卡路里 。因此这也是一种饥饿疗法 。
【晒晒好莱坞女星的饮食减肥妙招】维多利亚-贝克汉姆 控制饮食减肥法("Eat Like a Bird"Diet) 毫无疑问，辣妹维多利亚-贝克汉姆(Victoria Beckham)非常瘦，但她每天吃的东西也近乎于没有 。据称她每天只是吃定量的大豆、草莓、莴苣，饮料为两瓶水藻和海藻 。

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