我看到这位妈妈目前这样的情绪状态，很想抱抱你！你的孩子3岁，不知道是孩子什么行为让你这么生气？这么小的孩子是很难控制住自己的行为的 。我们父母总会说孩子不听话，其实意思是你的孩子没有按照你的要求去做，没有服从你，所以你就认为是孩子不听话，你就会感到生气 。
我们通常会很关心自己的感受，而很少会站在孩子的角度上去了解他的感受 。孩子没有马上听你的话，孩子当时的想法是什么呢？父母可以用启发式的问题去问问孩子：你打算怎么安排你的事情？或者可以与孩子一起制作一张生活日常惯例表 。孩子不会写字，可以用画画的形式呈现出来，还可以拍照片贴在日常惯例表旁 。这样的话，就不需要父母一遍一遍的去催促孩子，只需要提醒孩子：接下来你要做什么事情？
打和骂，只是在短期内对教育孩子能够起到立竿见影效果，但是长期对孩子却有不良的影响 。在正面管教中惩罚对孩子会有哪些不良的影响呢？1．愤恨——“这不公平！我不能相信大人！”2．报复——“这回他们赢了，但我会扳回来的！”3．反叛 。4．退缩 。惩罚对教育孩子并没有起到任何正面的作用 。为什么现在很多父母会说我的孩子很叛逆？我除了打，没有别的办法？都是孩子逼我打的 。但是当我们去打孩子的时候会给孩子带来四种不良的后果 。父母仔细的去想想看，这是你期望得到的后果吗？
打孩子会给孩子造成那些危害？一是身体上的伤害 。孩子的神经系统主要分布在后脑和后背的脊椎骨中 。打孩子的后背，很容易挫伤神经系统 。二是心理上的伤害 。孩子会认为我就是一个坏孩子 。会表现出自卑心理 。还有的孩子会开始出现叛逆 。会影响亲子关系 。有的会一直延续到成年，都不愿与父母沟通 。可以说，打孩子除了发泄自己的不满情绪以外，对孩子没有任何帮助 。还有的父母在打完孩子后就开始后悔了 。其实孩子犯的错误并不是非常严重，不可饶恕的罪 。如果当时父母能冷静一下，就不会出现这种情况了 。
妈妈意外怀了二胎，这是一件幸福的事情 。可能自己还没有做好准备，因此会有一些焦虑的心情，这也是能理解的 。我给妈妈提几个建议：
一、这段时间少管大宝，先照顾好自己 。只有先照顾好自己后，才能够照顾好孩子 。可以请求家庭其他成员去照顾大宝 。比如：孩子爸爸、爷爷奶奶等 。自己有时间去散散步，购物，看场喜剧片等等 。把自己的情绪照顾好后，才能有好的心情去照顾其他人 。保持充足的睡眠 。
二、不良情绪会影响胎儿，要照顾好胎儿 。胎儿是能感受到母亲情绪变化的 。当你愤怒的时候，胎儿会感觉到不安 。那你能够保持心情平稳，或者是愉快时，胎儿才能够健康的成长，能形成开朗的性格特征 。因此为了胎儿的健康，母亲也要尽量保持情绪的稳定 。
三、用合理的方式进行情绪的疏泄 。有哪些具体的方法呢？
1.在没人空旷的地方大喊 。这样不会伤害到其他人 。
2.锤打枕头 。这种方法简单可行 。
3.找个可以信赖的好朋友聊聊天 。但是这位朋友需要有很好的共情能力 。能真正理解你，愿意倾听 。
4.听听舒缓的音乐 。音乐是具有疗愈作用的 。有时人们的情绪不好，是因为内在的小孩没有照顾好，需要疗愈 。而来自大自然的声音可以让人全身放松下来 。
5.减少工作的压力 。这个时候自己还在工作吗？是否在工作上有压力或遇到其他困难了？尽量放下手中的事情，让自己轻松一下 。
6.吃点甜品 。事实证明，甜食有助于人们的情绪能快速稳定下来 。女生心情不好时，大脑里需要一些血清素或多巴胺与肾上腺素，而甜食或高淀粉食物，可以快速满足这个需求 。

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