1、所需用到的食材：红枣20克，枸杞15克，水适量，红糖少许 。
2、第一步：先将红枣的果核去掉 。可以直接用手掰，也可以用筷子沿红枣的中心部位稍稍用力一捅，果核便掉出来了 。
3、第二步：将红枣与枸杞用清水淘洗干净 。
4、第三步：将红枣与枸杞放入锅中，同时倒入适量清水煎煮 。
【红枣枸杞茶泡法怎样泡】5、第四步：水开片刻后便可以关火，倒入杯中，为了口感更好在饮用的时候可适当加入少许红糖 。

• 红枣+香蕉+酸奶=健康又瘦身
• 快速煮小米粥山药红枣的方法
• 药酒喝出好身材
• 喝红糖枸杞有什么作用
• 哪些人不宜吃枸杞
• 红枣桂圆枸杞水能不能吃，有什么需要注意的？
• 香蕉红枣加酸奶 快速减肥食谱
• 枸杞芽可以蒸着吃吗 枸杞芽可以蒸着吃吗？
• 红枣、枸杞、黄芪一起泡茶喝，有何功效？
• 桃胶牛奶红枣