4、熟食蔬菜
蔬菜方面如果选用生菜沙拉 ， 吃进去的量往往不多 ， 且沙拉酱的脂肪含量及热量都令人在意 。建议多吃水煮青菜或烫青菜 ， 大量补充食物纤维!
- 揭开中药减肥原理的神秘面纱
- 不长胖的饮食原则
- 冬天吃得多 什么办法不长胖
- 动感单车减肥不长肌肉
- 夏天不长肥肉的方法
- 聪明跑步掉脂不长肌肉的方法
- 好吃懒做 俏mm冬日不长膘
- 如何运动减肥不长肌肉
- 祛痣后吃什么蔬菜最好 吃什么才能祛斑不长痣？
- 好人不长寿坏人活千年是什么意思
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。