【什么运动是最适宜用来进行全民健身活动推广的项目？】我认为是健走 。

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不同的季节，不同的环境，不同的年龄，不同的人群，都有自己的活动方式，只要感兴趣，喜欢，方便，起到健身作用的都是好项目 。
跳广场舞
我要说是“广场舞” 。大家可能不信 。
但是这个我觉得真的是 。
虽然审美上来讲，广场舞比较老龄化，但是对于全民健身来说，广场舞是一个非常好的项目 。
为什么呢？
其实很大一部分广场舞，你说它是舞，不如说它是配了音乐的广播体操 。
它比一般的快走跑步要好的多，因为一般的广场舞跟我们上学时候做的广播体操一样，都是全身锻炼的 。而跑步这类的锻炼的不够全面 。
另外一个广场舞的运动量和运动强度非常合适 。对于面向全面推广而且是以健康为目的的全民运动来说，运动量正合适 。
而且广场舞很容易上手这就很好推广，我们家附近公园有群大爷大妈跳广场舞，我下楼溜达的时候跟着跳过一次 。第一次也能跟的上 。
以我个人从业经验来说，我所带领的拍打操，就非常适合居家保健，男女老少皆宜 。拍打操动作简单易学，一共16节，全程38分钟，从穴位到经络，从头到脚，对身体的整体疏通，效果非常好，是日常家庭保健的好方法 。
现在比较流行是广场舞，如果说健身是好多都可以推广的，我喜欢俯卧撑和倒立也可以推广！ 。
广场舞，暴走团 。陶冶情操，快乐全民！
巍巍东方，古老中国，真正能带给人民的身心健康的，莫过于道家的养生术了，至虚极，守静笃，返朴归真，回归自然，能让人生命的层次走向高级 。
多种运动可以同时进行，爱干什么的就干什么 。跳广场舞也可以，跳鬼步舞也可以做有氧运动也可以 。还要做着各种独特的动作的运动 。新闻上说有图片看到的有一位退休的老爹爹，他是穿重鞋铁做的，走了一两个月以后觉得轻了，再要铁匠再给他加重一点 。几个月以后再加重一点 。就这样，最后他脱下铁鞋的时候，一口气跑了60多公里 。运动有很多种，品种越多，玩的人就越多 。
时间允许的情况下，最好是每周一次，组织一部分人，一起户外徒步，穿着统一服装

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