为了自己的尊严减肥到底 _经验常识

【为了自己的尊严减肥到底】自从我生下我们家那个可爱的小宝宝，我的身材变了形，以前我虽说不上苗条，但是也没有现在怎么臃肿，老公的视线也从以前看我含情脉脉的样子变的有点不爱看了，而是更多的把目光停留在我们的小baby上，想让他陪我出去逛街吧，他总是推脱自己有事，我知道他不是有事，而是不想和我一起去逛街，嫌我现在的身材丢人。
为这，我不知多少次在夜里啜泣。每每看到别人苗条的身材我就感到自卑，害怕老公会有外遇，害怕自己最后没人要了。
虽说减肥最好的方法是是合理的饮食和适当的运动，可是产后的那个妈妈能控制住自己的食欲，以前为了宝宝吃的时候要小心，现在没有了顾忌还怎么合理饮食？想控制住真不容易啊！
在经过几次失败的减肥之后我发现老公看我的眼神有点怜悯的神色，老公还说：“不要减了，减也减不下来，再说你也不是一个有恒心的人，就这样吧！”听了老公的话我感觉他是在同情我，在可怜我。我不要人怜悯，我要自尊，想想前几次失败的经过，原创文章我自己制定了一套减肥方法，心里发誓这次一定要坚持下去。
1. 每天早上早餐不吃油腻的东西，只吃一些清淡的，坚决不吃饱，要吃少。
2. 每天坚持运动，每天早上坚持跑步20分钟，能步行的时候坚决不坐车，上下楼也不坐电梯。
3. 上班期间不喝含有糖的饮料，喝自己泡的减肥茶，坚持每天多喝水，不吃零食，因为零食里含有太多的能量。
4. 晚上睡前运动20分钟，做减肥操，睡前不吃夜宵。
虽然每天我都没有吃饱过，每天为了自己的减肥计划都感觉筋疲力尽，有几次都差点像上次那样放弃，但是我一想到老公的眼神，拼了……
渐渐地我坚持了两个月，在这两个月里我的身体没有一天是轻松地，每天都感觉很疲惫，但是心里就一直在自己给自己打气，现在我两个月减掉了15斤现在我110斤，原创文章但是这还不是我的目标，我还要在努力减掉10斤。
为了自己的身材，为了自己的尊严我减肥到底……

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