[材料] 牛奶、橄榄油、面粉
[方法] 用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油
[用法] 面粉适量，调匀后敷面
[频率] 每周两次
[功效] 具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 。
[更多] 酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净 。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的 。
草莓面膜：
[机理] 略
[材料] 草莓、牛奶
[方法] 牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥
[用法] 调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去
[频率] 每周两次
[功效] 此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻 。
酸奶面膜：
[机理] 酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解 。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠 。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效
[材料] 酸奶、面粉
[方法] 将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵 。将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊 。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚 。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶 。如果能取得新鲜的生乳则最理想 。必要时酌量加水调整浓度 。
[用法] 涂抹发酵牛奶，按摩一分钟 。以热毛巾拭净面部 。将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20－30分钟后，以温水洗净 。拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥 。以发酵牛奶做面霜涂擦脸部 。(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代 。)牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部 。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受 。若是面部痘痘丛生，轻者可用芦荟汁混合中性香皂洗脸，也可洗脸后用芦荟汁涂在脸上，轻轻按摩；重者可用纱布蘸芦荟汁贴在患处，10分钟后洗去 。使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而脸颊外侧、眼角、鼻子下面等部位较易干，最好放在最后再涂抹 。
[频率] 每周两次
[功效] 使肌肤柔嫩、细腻 。
[更多] 酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净 。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 。
苦瓜面膜：
[机理]
[材料] 苦瓜
[方法] 把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟 。然后將冷藏后的苦瓜切片
[用法] 均匀地敷满整张脸（包括眼睛），约20分钟便成 。记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易会令苦瓜的水分流失
[频率] 每天一次
[功效] 保湿
丝瓜面膜：
[机理] 丝瓜含多种维他命
[材料] 丝瓜
[方法] 把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和
[用法] 涂于面上约15-20分钟，再用温水清洗干净便可
[频率] 每天一次
[功效] 长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩白皙TAG标签： 美容保健 #n

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