摔跤必须要拉伸韧带 。因为这种竞技体育中有许多反关节的动作，柔韧性好会更好地攻防！

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你学习摔跤的想法是不错，[赞]人外有人，天外有天，说不定比你大40公斤那个，也是个摔跤手，那咋办？[大笑]保卫你和家人国家有警察和军队，这个用不着你操心 。如果你有这个梦想，如果你想成为他们的一员，很值得敬佩 。[赞][玫瑰]海口在哪里有？您可以百度一下[灵光一闪]
我喜欢五项球类，摔跤我从来没有研究过 。
我感觉：首先应该多吃猪蹄子
海甸岛有个柔术馆可以练，五西路13号荟尚街2楼
去北京，山东，天津，和内蒙古，，北京跤，山东跤，天津跤，还有就是，柔道也可以啊，柔道也是摔跤的一种吧，希望能帮助你，这个都是网上和电视上看到的，祝你成功 。
上网查吧！
谢谢提问这个我不太懂
【普通人在海口哪里能得到系统的摔跤训练，练摔跤要压韧带吗？】肯定要啊，要不肌肉回拉伤的
报班学拳击跆拳道等等都行吧，读到大学就会有征兵，你到时候报名也可以

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