专业人士认为 ， 以下两款减肥食谱最适合产后妇女春天使用 。
减肥食谱一
早餐：全麦馒头一个 ， 肉松一汤匙 ， 生菜片适量 ， 豆浆一杯；
午餐：面条一碗 ， 肉丝一两 ， 鸡蛋1/2个 ， 小白菜50克 ， 胡萝卜20克 ， 另配任何炒青菜一碗；下午茶：青梅绿茶；
晚餐：米饭3/4碗 ， 清蒸鳕鱼50克 ， 三色肉丁一盘(鸡胸肉丁1/2两 ， 大黄瓜丁1/2碗 ， 胡萝卜丁1/2碗 ， 油一茶匙) ， 炒芥菜一碗(油一茶匙) ， 海带芽汤1碗 ， 葡萄10~13颗 。
减肥食谱二
早餐：鱼片粥一碗 ， 拌海带50克；
午餐：烤鸡块1块 ， 西芹炒肉丝一盘(肉丝1/2两 ， 西芹1/3碗 ， 胡萝卜丝少许 ， 油1匙) ， 炒高丽菜一盘 ， 冬瓜汤一碗 ， 小苹果一个；下午茶：玫瑰花茶；
晚餐：水饺2两 ， 炒菠菜1碗 ， 玉米汁一杯 。
【最适合产后妇女的春天减肥食谱】以上是“最适合产后妇女的春天减肥食谱”的全部内容 ， 阅读之后可能对您有所帮助 ， 如果您还有其他方面的疑问 ， 可以到“问答”栏目中提问 ， 我们的专家会及时给您答复！

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