小S 陈乔恩的减肥不减胸秘诀( 二 )


她说因为平日长时间穿着高跟鞋,常常使腿部浮肿,所以回到家后她最喜欢抹上凉凉的按摩霜,然后再使用腿部按摩机,消除双足的疲劳 。XEX康易健康网
妙计5、勤练羽球,手臂肌肉结实XEX康易健康网
讨厌晒太阳的乔恩,特别喜欢从事室内运动,像是羽毛球或者壁球都是她的最爱 。在忙碌的工作之余,也不忘来场羽毛球PK赛 。透过大量流汗,有助于体内新陈代谢,让人活力充足,精神舒爽 。在尽情挥拍的同时,也把蝴蝶袖通通甩开,锻炼出优美的手臂线条 。XEX康易健康网


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