七日瘦身汤减肥 _经验常识

七日瘦身汤又称巫婆汤，熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，有许多明星靠七日瘦身汤减肥维持身材哦！
七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。
七日瘦身汤作方式：
第1天，只吃香蕉以外的水果配瘦身汤，吃香蕉会减肥吗？
第2天，吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤
第3天，除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃，配瘦身汤
第4天，吃香蕉（最多三根）和脱脂奶配瘦身汤
第5天，吃300至700克牛肉加6个西红柿（西红柿能减肥吗？），多喝水和至少一次瘦身汤
第6天，牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯
第7天，正常饮食加瘦身汤
【七日瘦身汤减肥】基本上七日瘦身汤减肥算是一个还不错的减肥方法，因为它建议多蔬果，也很多样化，而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉，所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险;不过因为蔬菜水果含钾都很高，有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。

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