针灸可以瘦身？乍一听 ， 有点不可思议 。但事实上 ， 身边不断有美眉在尝试这种新方法了 。那么 ， 作为传统医学中一项“秘密武器” ， 针灸能不能减肥呢？为什么能被用来减肥呢？
STORY1：减肥为了保健康
陈女士由于工作原因经常应酬喝酒 ， 饮食不太规律 ， 体重大大超标 。前不久她来针灸科要求减肥 ， 经过初诊 ， 医生判断她的肥胖是由引起的 ， 属于 ， 需做相应的针灸治疗 ， 否则还会引发心脑血管等其他疾病 。
专家分析：适用于单纯性肥胖
肥胖患者一般可分为两类 ， 单纯性肥胖与继发性肥胖 。
单纯性肥胖多见于青少年和部分二三十岁的白领人士 。所谓单纯性肥胖 ， 一种可能是由遗传因素引起的 。研究表明 ， 父母一方肥胖的 ， 子代肥胖的发生率为40% ， 父母双方都肥胖的 ， 子代肥胖的发生率就高达70%-80% 。另一种可能是由于后天因素 ， 如长期以来饮食不均 ， 生活习惯不佳 ， 脂类食物摄入过多 ， 又缺乏必要的体育锻炼 ， 能量散失过少 ， 摄入与代谢的不均衡造成了后天肥胖 。
继发性肥胖多发生于中老年 ， 是由其他疾病引起的肥胖 ， 如、、肾脏疾病等 ， 还包括药物引起的肥胖 ， 如激素引起的内分泌失调等 。针灸之前 ， 应先找出造成肥胖的病因 ， 并接受相应的疾病治疗 ， 使病情得到控制后再施行针灸疗法 ， 但减肥效果一般不及单纯性肥胖好 。
针灸疗法通过针刺人体某些穴位 ， 可以调节肥胖者的神经及内分泌功能 ， 如针刺后能抑制胃肠的蠕动 ， 抑制胃酸分泌的作用 ， 减轻了饥饿感 ， 从而减少了能量摄入 。同时针灸也可促进能量代谢 ， 促进积存的脂肪分解 。摄入减少 ， 代谢加快 ， 最终达到减肥的效果 。
STORY2：蜂蜜减肥 ， 减到头晕眼花
小芸为了减肥煞费苦心 。她为了能迅速减轻体重 ， 除了接受针灸治疗 ， 还为自己制订了异常严格的饮食计划：按照某时尚杂志上的“蜂蜜减肥”法 ， 每天就以蜂蜜水、蜂蜜绿茶、蜂蜜花茶等作为一日三餐 。一周不到她就坚持不住了 ， 经常感到头晕眼花 。
专家建议：快速减肥不可取
现在不少消费者以为体重能迅速减轻就是胜利 。虽然精神可嘉 ， 但以上这些都不属于健康的减肥方式 ， 也不是有效的减肥方式 。
举例来说 ， 过度节食不但难以持久 ， 而且易出现酮症酸中毒 ， 使人出现疲乏无力 ， 恶心呕吐等症状 ， 对脏器营养供应不足造成伤害 。过强的运动容易消耗葡萄糖 ， 却不利于脂肪的代谢 ， 对减肥徒劳无功 。服用减肥药虽然能使体重较快减轻 ， 但有些减肥药减去的不是脂肪而是水分 ， 水分大量丢失后 ， 体内电解质也随之紊乱 ， 易发生 。还有些药物服用后大大加快人体新陈代谢速度 ， 等于人为拨快了正常的生理节奏 ， 都会对健康造成损害 。
相比之下 ， 针灸法则是“渐进” ， 它不推崇“一针见效” ， 而是通过长期刺激穴位 ， 缓慢地调节人体的内分泌系统 ， 使肥胖者体内各种不平衡的状况慢慢得到消弭 ， 从而恢复机体正常的生理功能 ， 其减肥效果基本上是长期和稳定的 ， 甚至有“后效应” ， 即停止针灸疗法后体重继续减轻 。治疗结束以后 ， 体重一般不会反弹 ， 且无不良副作用 。此外 ， 由于针灸疗法是一个相对自然的治疗过程 ， 因此无需严格的饮食控制 ， 但也不宜暴饮暴食 ， 应避免吃过于辛辣或开胃的食品 。

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