减肥_六种时尚瘦身减肥方法( 二 )





然而,无论这些手术凭借什么样的医学原理,但都是以减肥,保持人体完美体态为最终目的 。



?心理疗法助瘦身跨入合理的感性

【减肥_六种时尚瘦身减肥方法】

减肥的心理暗示在整个减肥过程中起到重要的作用 。根据减肥专家的研究结果显示,如果你说“做不到”某件事,比如减轻体重,你就不会有很大的毅力,虽然你也很努力了,但只要有一点挫折或失败,你就会半途而废;倘若你具有信心,很肯定地说:“我有决心减轻体重” 。那么不管时间多久,“苗条”是指日可待的 。如果你的体重过重,一定是你的“心理”击败了你,因为“身体”是依照“心”的指示而改变的 。



这种心理暗示的作用在现实的生活中随处可见 。因此我们说,心理和想象是很重要的,在利用各种方法进行美体健身时,配合心理暗示疗法,一定会让成功离你更近一些 。



目前,这种心理减肥疗法已帮助不少的欧美人摆脱了肥胖的困扰 。


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