吃草莓能减肥吗？随着天气逐渐转暖，草莓身着艳装，新鲜上市了！吃草莓不但能还能养颜！草莓不仅颜色鲜艳，
【吃草莓能减肥吗】同时还有其它水果所不具备的宜人芳香，是水果中少有的色、香、味俱佳者，因此被人们称为“果中皇后” 。草莓不但营养丰富，而且含有多种维生素和矿物质成分，尤其是维C含量极为丰富，每100克草莓中就含有60毫克维生素C。草莓中所含有的胡萝卜素也是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的功效 。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，有助于人体消化、帮助润肠通便 。草莓属微凉，多吃也不会引起受凉、上火，是男女老少人人皆宜的健康食品 。
草莓吃法也很简单，用清水洗净后可在每次餐前吃20颗草莓，还有助消化和减少食欲 。也可用草莓加少量砂糖一同放入果汁机，加适量冷开水搅拌2-3分钟食用 。每天在早、中、晚餐前喝一杯草莓汁，长期喝不但养颜，而且还会使你永保.
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