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很多美眉花尽心思的减肥，可体重还是成上升趋势 。怎么办？难道我这一生真跟窈窕无缘？不用怕，６大惊喜＋６大特别窍门，让你越吃吃就能减肥！e9L康易健康网
Ｓｕｒｐｒｉｓｅ１：高热量食物可以吃了e9L康易健康网
Ｑ：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量……快来看看！吃巧克力不胖的最佳时段e9L康易健康网
Ａ：想吃高热量食品？可以！留到１２点以后吧，传说中的灰姑娘变身时刻 。午夜１２点到凌晨２点之间进食最不容易发胖 。e9L康易健康网
解密：因为符合人体生物钟的缘故 。夜里，脉搏和体温开始降下来，吸收功能减弱，自然吃什么都不长肉了！但是这种方法对身体还是有一定的影响，生物钟自然稳定地调节人体各部分机能，一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常 。长时间如此，则会引起精神不振 。e9L康易健康网
推荐窍门：平时还可以通过吃些鸡蛋清来补充蛋白质的部分，全麦无糖低脂的面配上一些水果营养就足够了 。但水果也不能多吃，否则也会面临“大胃”的危险 。所以关键秘诀就是维生素＋蛋白质，外加些运动，接下去就等着自己的体重往下降吧！e9L康易健康网
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