第５站、甜品区自助餐中各式各样诱人的甜点、手工饼乾，小巧又精致，让人看了垂涎欲滴，许多女生一拿就好几个…b3s康易健康网
如果你吃完主食后，还有肚子能容纳甜点，建议你选些较「朴素」的种类吃，如果冻、戚风蛋糕等，每种拿１个，再吃些水果 。通常装饰愈复杂的甜点，热量也愈高，可别被它们花俏的外表给骗啦！b3s康易健康网
【饮食大作战 揪出5大致肥陷阱】另外，提拉米苏、起司蛋糕虽然外表朴素，但隐藏的热量、脂肪超高，都要尽量避免喔！饮料搭配上，可选现泡的红茶、咖啡或水果原汁，会比奶茶、汽水、雪泥健康低卡 。b3s康易健康网
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