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常期吃洋葱它能软化血管啊！
洋葱用途广:它可以炒熟了吃 ， 
如~炒辣皮放洋葱和猪肉 ， 
洋葱炒猪肉~可以凉拌都好吃！
感谢邀请我是杨杨！
今我来教你一个特别的吃洋葱方式
隔屏的你吃过没？
下面我们就开始做准备食材！
洋葱两个、耗油、陈醋、鸡精
常期这样吃可以增加身体的免疫力
【洋葱的营养价值高吗？】和乳化血管的作用！
首先:用水泡一会再剥洋葱皮一免辣眼 ， 
洗净后放菜板上用刀切两半后切片
剩下的都这样做:把切好的洋葱收进盆里！
倒上耗油、陈醋、鸡精后泡制10分钟左右
直接食用也是下饭的小菜哦！
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在我小的时候 常在河边游泳 时不时的就会被各种石头 树枝划破 我们就会拿着 从家里带的洋葱和烧烤后剩下的碳灰、烟灰洇湿了活在一起 敷在伤口上 一段时间后就不会在疼了也不会流血 具体原因不知道 但我想可能是洋葱有消炎作用吧
洋葱是一种古老的蔬菜 ， 食用历史已经有5000多年了 。具有防病保健的功效 ， 因此被称为“蔬菜皇后” ， 在全世界备受欢迎 。
洋葱富含蛋白质、纤维、硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分 。
具有散寒、发汗、祛痰、杀菌之功效 。
对致癌的硝酸盐有抑制作用 。
可以稳定血压 ， 减低血管脆性 ， 对动脉血管有很好的保护作用 。
对高血压、高血脂、心脑血管病人都有保健作用 。
能提高骨密度 ， 有助于防治骨质酥松症 。
因此 ， 洋葱是种不可多得的健康蔬菜 。
洋葱的营养价值是非常高的 ， 而且是我们生活中必不可少的一种蔬菜 ， 对人体有极大的好处 。
洋葱的好处有：
预防感冒 ， 杀菌的作用！
帮助消化 ， 促进胃肠蠕动的功效！
预防癌症 ， 有抑制癌细胞生长的元素！（尤其是对女性乳腺癌的预防有极大的作用！
有降血压 ， 血脂 ， 血糖的功能！
洋葱烹饪出的美食也是特别好吃美味的！
洋葱炒肉 ， 洋葱木耳 ， 洋葱腌制肉……有很多的方法！洋葱的益处多多！
以上都是个人观点！喜欢的朋友关注80后马小厨！
你是和洋葱干上了 。
圆.层层上尖
洋葱是个好东西 ， 洋葱中的营养成分十分丰富 ， 不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒 ， 及纤维质等营养素 ， 更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A 。

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1.常吃洋葱可预防骨质疏松；
2.可以降血压
3.杀毒的作用 ， 哪里痒可以摸一下
4.降血脂 ， 防止动脉硬化 ， 心梗等 。

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5.含硫化物（刺激气味就可以证明） ， 能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等

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多吃洋葱好处太多 ， 软化血管

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