【运动瘦身法七个误区需警惕】坚持每天都要有一定的运动量 ， 保证每天都有让脂肪燃烧的机会 ， 非常重要 。另外 ， 在一些生活的习惯上 ， 我们也要对自己严格起来 ， 准备一个你知道容量有多大的杯子 ， 保证自己每天至少喝1500cc的水 ， 以加强自身的新陈代谢 ， 减少身体内废物的堆积 。
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