秋天晚上跳广场舞有利于身体健康吗 _经验常识

首先要肯定锻炼是对身体有一定好处的。不但是秋天，一年四季锻炼都对身体有好处，只是要根据自己的身体情况掌握好度，不可过度锻炼，过度锻炼就会适得其反。
广场舞由于音乐好听，节奏感很好，舞步简单易学，得到越来越多的人喜欢，有的人就早上也跳，下午也跳，晚上也跳，而且一跳就是两三个小时。这种方式不可取，这样会加重关节的磨损。只会对身体造成伤害。
锻炼身体要适度，个人认为晚上锻炼是最好的，白天要上班。晚饭后一个小时左右就可以锻炼了，七点半到八点半是最佳时间，时间不是很晚，也不会扰民。
看到越来越多人跳广场舞你会反感吗如你也跳舞你家人支持吗首先声明我不跳广场舞，我这个人喜欢单飞。

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如果我跳广场舞，家人肯定支持，特别是我老公，经常鼓励我下去学习跳舞。

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现如今，无论你走到哪个城市，广场舞成了晚间城市中的风景线。

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跳广场舞对老年人的好处很多，好多老年人白天在为儿女带孩子，到了晚间有时间出来活动活动，既锻炼身体，又能愉悦心情，还能和老姐妹互相沟通一下
何乐而不为。
什么事物的出现都有它的双刃性，前段时间经常出现跳广场舞，音乐放的过高，扰民事件，也经常发生争执，互不相让。
【秋天晚上跳广场舞有利于身体健康吗】年轻人和老年人都应该换位思考，你中有我，我中有你，这样社会才能和谐，广场舞只要遵守作息时间，老年人跳广场舞，是对身体很有益的一件事情，家人应该大力支持，百思不得其解，为什么要反对呢？

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