经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素等成份，所以在经期或经期过后要多吃含铁丰富的食品 。然而，在茶叶中含有咖啡碱、可可碱、茶碱等物质，具有兴奋神经和心血管，使基础代谢增高的作用，容易导致痛经、经期延长、经血过多：浓茶中含有高达30-50%的鞣酸，它能妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀，可导致缺铁性贫血现象发生 。所以最好是不要喝~
【请问经期来了那几天 , 可以照喝减肥茶吗】
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最好不要喝，容易导致内分泌失调，而且减肥茶对身体多少都有影响喝副作用，经期服用容易导致不孕，所以应该注意！
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