女性三十岁后也要减肥吗？ _经验常识

女人三十岁也要减肥吗？
我的回答是；绝对要减肥的！因为女人在三十岁的时候，身体的各个机能已经走下坡路了，女人如果肥胖纹除了带来你臃肿的身材外，还会带来一些并发症，高血压，胰岛素，反抗及糖尿病，脂质反常症冠心病等疾病，所以女人不管你是否三十岁。还是四十岁，都需要减肥，
因为肥胖会给你带来不便，其次就是你的外在美在众人面前也会大打折扣。你的形象就会减分，重要的是肥胖对人来说的确是个困扰，如果你真的很胖，或者有点胖的发展，我劝女式们，还是要下定决心，赶快减肥，，三十岁减肥还是最好的时期。要有一定的减肥毅力，一去既往的，锻炼身体，少吃，多运动，减肥的女性们！一定会成功的，也会给你带来意想不到的美！
我认为三十岁的女性是需要减肥！而且是必须的！对身体，对美观都都是有升值的空间。
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如果你属于超重或肥胖的，当然需要减肥！
这里鼓励体重（体脂）异常的你积极减重不仅仅是从美丽角度来说，更是因为30岁后，我们的一些疾病的发病风险都在全面提高，如果这时候还遇到体重问题，那么对于未来的自己来说，健康风险无疑提高很多！

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众多研究都是证明，超重、肥胖人群慢性疾病和癌症的发病几率均高于普通人群的。
30岁，作为而立之年，会承担更多的家庭和社会责任，并且随着中国老龄化社会的来临，我们的未来会承担更多的经济压力，没有好的身体，哪来精力拼搏，怎么可能享有美好的未来！
不要说你了，我妈妈曾经在52岁的时候查出来糖耐量异常，医生跟她说应该减肥，把肚子减减掉。52岁的妈妈也是义无反顾的加入减肥大军，坚持合理饮食+每天运动，三个月后指标回归正常，并且从此持续好的生活习惯，如今56岁的她依然保持着52岁的身材和健康状态！
那会跟妈妈聊怎么会有恒心减肥（毕竟我没她厉害），她说，比较怕得了糖尿病以后每天花很多钱，成为我的负担。这个原因，也是我现在每天做咨询时跟当了父母的所有人说的话。
所以，现在减掉的脂肪，是对未来美好生活许下的愿景，你值得尝试和拥有。

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女性每个年龄都有他的美，30岁以下的女人阳光可爱。三十岁以后的女人成熟妩媚。所以不管是从美学还是身材来说，太肥的女人都应该减肥。
减肥，没有年龄限制，关键是，你肥胖吗？不论男女，体重超过标准的IO%，那就得控制体重了。肥胖是一种病态，特别是三十岁以后，脂肪主要堆积在腹部，形成向心型肥胖，容易引起高血压，心脏病，等一系列的并发症，常说腹围小一寸，血压降10毫米汞柱。因此，三十岁以后控制体重很重要。有肥就减。谢谢邀请！
女性30岁之后也要享受生活么？
女性30岁之后也要美丽么？
女性30岁之后也要成为自己的精神支柱么？
女性30岁之后也要成为“爱人”的骄傲么？
我觉得只要有一个肯定的答案，我们就应该“也要减肥”！
我们在20岁时追求的美丽为什么要在30岁妥协呢？
我们追求的上进为什么要在30岁的时候止步呢？
我今年32岁了，也正在把26-31岁之间长出来的40斤努力减下去！
因为我想让我的“爱人”为我骄傲！
因为我想愉悦我自己，看到镜子里瘦一些的面庞，一天都会更有活力！
因为我想站在讲台上的时候讲解健康生活、健康饮食的重要性的时候更有底气，更有自信！

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