【藕粉的作用与功效禁忌 藕粉的作用与功效禁忌藕对人的好处】
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1、作用：适量藕粉能清热利湿，凉血解毒，改善咽喉肿痛和大便干燥 。而且健脾开胃，润肠通便，对腹胀便秘有很好的调节作用 。
2、禁忌：但需要注意的是，莲藕粉摄入过多可能引起腹泻，因此建议不要吃得过多 。莲藕粉的淀粉含量相对丰富 。想减肥的人不要吃太多藕粉，以免热量聚集 。
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