文章插图
【女性长期喝柠檬水的好处 喝柠檬水的好处】1、提高免疫力
柠檬水富含维生素C，有助于免疫系统抗击感冒 。专家表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍 。
2、促进伤口愈合
维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一；还有助于中和自由基，抑制体内炎症 。
3、帮助消化
柠檬水具有帮助肝脏分泌胆汁的作用，进而帮助消化，同时还能减少烧心和便秘等不适症状 。

• 喝蜂蜜的好处 喝蜂蜜的好处有哪些
• 喝酒的好处的句子 喝酒的好处
• 喝可乐的坏处 喝可乐的坏处恐怖图片
• 喝牛奶的坏处 女性喝牛奶的坏处
• 喝豆奶的好处和坏处 喝豆奶的好处
• 喝啤酒的坏处 女人喝啤酒的坏处
• 男孩子经常憋尿的坏处 憋尿的坏处
• 绿茶的好处 常喝绿茶的好处
• 女人多喝红茶的好处 红茶的好处
• 喝咖啡的坏处 喝咖啡的坏处有哪些