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1、注意面部清洁化妆 ， 需要化妆或者涂防晒霜的女生 ， 回家以后一定要记得卸妆 ， 粉底液、霜类产品含微小颗粒 ， 容易在受压后造成局部毛孔堵塞 ， 引起局部感染 ， 增加痘痘 。注意面霜也不要太油腻 ， 容易粘在口罩上 。同时过于粘腻的面霜也会增加病毒、细菌、真菌等致病颗粒的附着 。油性皮肤的朋友可以定期用湿巾擦拭面部后 ， 再佩戴口罩 。卸妆以后选择适合自己的洗面奶做好面部清洁 。而男生则只需要选择适合自己的洗面奶做好早晚清洁面部就行 。
2、饮食方面 ， 少吃辛辣刺激的食物 ， 少吃甜食 ， 可以适当的多吃水果 ， 保证维生素供应 。同时饮食睡眠保证一个正常的规律 。注意！还是那句话 。少熬夜！
【经常戴口罩长痘痘怎么办啊 经常戴口罩长痘痘怎么办】3、最后也是最重要的一点：口罩消毒 。一般口罩脏了、湿了或者佩戴超过使用时效（一次性医用外科口罩是4小时 ， N95口罩1~2天）就应该换了 。但目前这个状况 ， 口罩紧俏 ， 有时候适当延长使用时间、重复使用也是可以的 。
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