关键期七：患病卧床期
疾病致肥也不可不防，除了使用某些激素会引起肥胖之外，还可能因为长期卧床缺乏体力活动，肌肉严重衰减，基础代谢下降，致使很多体型正常的人变成胖人 。如不努力健身，很难回到苗条身材 。
看一看，您现在处在哪个时期？如果已经出现发福迹象，一定要趁着肥肉立足未稳，赶紧采取健康减肥措施 。否则，放纵肥肉泛滥之后，再使用错误减肥方法，将会付出沉重代价，招来无穷后悔 。
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