针灸减肥的两大误区 _经验常识

针灸减肥是一种比较有效的减肥方式，因此许多女性对其趋之若鹜，然而大多数人并不是很了解针灸减肥的机理，也不懂怎样才算是科学的针灸减肥，因此就会出现几个误区。
误区一：反季节减肥
时下反季节减肥正大热，其中尤以针灸最受追捧。冬季是人们开始储藏热量和脂肪的最佳季节。由于气候的变化会使人体摄入增多、代谢减少，因而整个体重会增加，冬季若通过针灸治疗，可调节过旺食欲，增加机体代谢，以达到减肥的目的。然而有些女性在减肥后还会加以节食，事实上由于天气寒冷，人体需要一定的热量以形成对外界的抵御，当针灸过后又过度节食，往往会造成机体的营养不良，且一旦停针，反弹会更厉害。
误区二：针灸过频
【针灸减肥的两大误区】针灸减肥对因代谢失调引起的单纯性肥胖确有疗效，但若针刺过频、过狠，则会出现穴位疲劳，临床上叫做耐受性增强。有经验的针灸师在给人们做较长疗程的治疗时，都会考虑换穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意识地去避免人体产生"穴位疲劳",因为一旦产生耐受性，穴位的触感就会异常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。
康易健康网温馨提示：
针灸减肥事实上是一种侵入性的减肥方式，因此不宜长期使用，另外在针灸之前应该适当的吃一些食物，以免因血糖过低发生晕针现象。

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