轻视体重、重视体脂率、重视健康！
“体重不过百才是好身材”这种错误理念毒害了不少年轻妹子，但玮玮想说：这种观念早就OUT了！不管体重多少，肌肉量达标、体脂率低才代表健康！而即使体脂率低、体重不低也会显得身材苗条紧致、曲线尽显，同时拥有好身材和健康才是真正的【人生赢家】，你说不是吗？！
作者简介：
侯玮
注册营养师
国家二ji健康管理师
【减肥过程中，是先减脂还是先减重】中国营养学会会员

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