瘦身对策：GQx康易健康网
饮食——不要不停吃东西，即使每次吃的量不多，但吃多了也造成热量过多 。确定一天的进食量，可以少吃多餐 。GQx康易健康网
【按职业为你量身定做减肥方案】生活——运动尽可能在早上进行 。吃完早餐后，在午饭前锻炼一下 。早睡早起可调整自律神经的运动，变为不容易发胖的体形 。GQx康易健康网

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