美味消脂汤
材料5钱、车前子3钱、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两
做法：
1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖 。
2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
注意，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔!
顺气减肥汤
材料1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹
做法：
1 、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净
2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止 。
3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
注意，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解 。
瘦小腹鱼汤
材料4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱 。
做法：
1、鲫鱼用油先煎过;
【推荐三道瘦身药材汤】2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可 。
用法 。
功能 。

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