桑果的功效与作用
桑果的功效是补肝益肾、生津润燥、养心益智、滋阴补血，作用是缓解肝肾阴亏所致的眩晕耳鸣、须发早白等不适 。
桑果是桑科桑属植物桑的干燥果穗，也叫做桑葚，入药名为桑椹子，是中医临床常用的一味中药 。桑葚性寒，味甘，归心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润燥、养心益智、滋阴补血之效，入药的桑椹子可以缓解肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、须发早白、心悸失眠、津伤口渴、内热消渴、便秘、关节不利等症 。桑葚营养丰富，还具有降血脂、降血压、避免动脉血管硬化、抗衰老、护肝等作用 。需要注意的是，桑葚含糖量较高，糖尿病患者不宜多食，脾胃虚寒、消化不良者多食也容易引发不适 。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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