以上是个人观点，不喜勿喷 。
题主，我隐隐看到了自己的影子！

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看看以上自信心的表现和特征，自己核对一下！
不过，本人愚钝，有一些愚见！
一，自信心源于内心 。个人觉得，自信心是个人感受，来源于对自己的满意度，对自己越满意，自信心越强 。


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二，自信心源于别人的看法 。没有自信往往是得不到别人的认可或者赞赏，当自己做事情后，又得不到认可，当然会变得失落，自然没有自信！


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三，多交往积极向上的人 。环境对个人心态影响极大，如果能多结交朋友，有利于创造一个宽松有趣积极进取的氛围，让自己变得积极快乐，自信会增加很多！


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四，多运动，增加分泌多巴胺 。运动能调节身体激素分泌，多运动分泌欢乐素，让自己变得愉悦，利于身心发展，提高自信心！


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以上个人愚见，欢迎同行批评指正！
如何提高自信心？俗话说，打铁还得自身硬，我们首先要提高自身素质：1、学习一门特长，使自己无论处于何种社会环境，都能从容立于不败之地；2、多读书，勤练口才，使自己能够在生活和工作中，充分表达自己的真实想法；3、不吝于付出自己的善意，注意平时多帮助别人，善心最终会使你做事如鱼得水 。等到自己综合素质提高了，自信心自然就提高了 。
俗话说腹中有书气自华，多看看书弥补自己欠缺的思想 。推荐看看一些名人传记！提高一下自己的认知从而提高自己的自信心 。多交朋友学会沟通交流，多向成功自信的人请教交流，慢慢培养自己的自信心！想想自己擅长什么？然后坚持把自己的特长发挥到极致 。很多时候的不自信是自己不知道自己能做什么，迷茫导致 。祝早日走出迷茫，找回自信，积极向上！

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