1、6:00：母乳/牛奶或配方奶200ml ， 菜泥30g；
【1周岁宝宝一天饮食安排】2、8:00：磨牙食品/小点心若干 ， 菜汤/肉汤100-120ml ， 水果1-3片；
3、10:00：粥一小碗（加肉松、菜泥、菜末等） ， 鸡蛋半个 ， 饼干2块/馒头一小块；
4、12:00：碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克 ， 温开水/水果汁/菜汁/100-120毫升；
5、14:00：软饭一小碗 ， 碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30-60克 ， 鸡蛋半个；
6、16:00：磨牙食品/小点心若干 ， 水果1-3片 ， 温开水/水果汁/菜汁100-200毫升；
7、18:00：面条/面片一小碗/小饺子3-5个/小馄饨5-7个 ， 豆腐／动物血／肝末/肉末/碎菜末30-50克 ， 肉汤50-100毫升；
8、20:00：馒头/蛋糕/面包一小块 ， 磨牙食品若干 ， 温开水/水果汁/菜汁100-120毫升；
9、22:00：母乳/牛奶或配方奶200毫升 。

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