我来答：
生活中辐射无处不在，长期处于辐射环境会导致基因突变，胎儿畸形 。防止辐射可以从食物中获取抗辐射的因子，比如说——
1.黑色食物中富含硒，作为微量元素中的硒不仅可以防辐射，还能够预防基因突变 。含硒多的食物有黑豆，黑米，黑芝麻
2.绿色食物中含各种酚具有抗细胞氧化，清楚体内自由基的功能 。如：海带，银杏叶，绿茶等 。
3.紫色或是深绿色的食物中含有花青素和植物性蛋白，能够提高自身免疫功能同时去除体内被氧化的细胞 。如：葡萄，蓝莓，螺旋藻，西蓝花，紫甘蓝，紫薯，茄子等
4.红色食物中含有抗氧化因子VC、番茄红素、胡萝卜素 。有效防止细胞被氧化 。如：番茄，山楂，胡萝卜等
5.香菇是抗辐射的上品 。上个世纪六十年代在日本发现了遭受原子弹爆炸的地区，多年寸草不生，只有香菇拔地而起，通过研究萃取发现香菇多糖具有极强的抗辐射功能 。
其实孕期预防辐射不光食疗要注意，电子产品也要注意！下图就概括了防辐射的食物！希望对你有所帮助！
药食同源，有些食物具有很高的药用价值，可防病祛病、保健养生 。孕妇孕期可以吃些具有防辐射的食物，保证胎儿健康成长 。下面介绍一些具有防辐射功效的8种养生食物：1.紫菜：抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关 。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康 。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力 。2.大蒜：减少辐射损伤3.黑木耳：清胃、涤肠、防辐射黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用 。4.西红柿：减少皮肤辐射损伤科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低 。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变 。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害 。5.黑芝麻：增加细胞免疫中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损 。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康 。6.海带：抗辐射作用最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用 。7.辣椒：保护细胞的DNA不受辐射破坏辣椒之类辛辣食品属于常用调料，同时也是抵御辐射的天然食品 。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏 。因此，经常吃辣，身体健康 。8.绿豆：有助于排泄体内毒物民间素有“绿豆汤解百毒”之说 。现代医学研究证明，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染 。孕期除了注意饮食之外，也要配合适量锻炼，尤其是盆底肌的锻炼，用G动APP做凯格尔运动，可以帮助生产时子宫扩张，缩短生产时间，减缓疼痛，顺利生产；同时也能有效避免产后尿失禁、子宫脱垂等问题 。
防辐射的食物挺多的………
（1）海产品:海带，紫菜
海带中含有的多糖能提高免疫细胞成活率，从而具有抗辐射的作用；紫菜含有硒元素，能抗氧化，抗辐射，抗突变 。
（2）蔬菜类:西红柿，辣椒，胡萝卜，菠菜
这些新鲜的菜中含有丰富的维生素C和维生素E，能抗氧化，能减少辐射造成的加速氧化 。

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