【煮花生米可以和什么蔬菜一起吃】大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺??

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水煮花生米是花生米最有营养价值的做法，其营养成分能被人体充分吸收，水煮的花生米即可直接食用，也可与一些蔬菜一起伴着吃，如藕、莴苣、胡萝卜、芹菜、黄瓜、葱头等 。下面缺哥给您介绍水煮花生米与芹菜、胡萝卜及黄瓜拌食的做法

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花生米拌胡萝卜芹菜

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胡萝卜去皮，洗净切小丁，在锅中焯熟，凉白开过凉沥干，芹菜择好，洗净，切一公分小段，在锅中焯至变色捞出，凉白开过凉沥干

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胡萝卜丁、芹菜段与煮好的花生米混合，根据个人口味加味极鲜或盐，米醋、香油拌匀即可
花生米拌黄瓜胡萝卜
胡萝卜去皮，洗净切小丁，焯熟捞出，凉白开过凉沥干备用，黄瓜洗净切小丁
将黄瓜丁，胡萝卜丁，水煮花生米混合，加味极鲜或盐，米醋及香油拌匀即可

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