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1、艾叶泡脚的一般方法:取50克艾叶 ， 放在锅内加水 ， 水开后再熬10分钟熄火 ， 倒入盆中 ， 等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始 。一直泡到全身微汗 ， 泡脚结束 。随后按摩涌泉穴50-100下 ， 即可解衣宽带休息了 。
【艾叶泡脚能减肥吗】2、当然如果你时间比较紧的话 ， 也可以将艾叶撕成小块用开水泡 ， 带艾叶泡发后再泡脚 ， 具有同样的功效 。

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