文章插图
怎么煮梨水：
1、150g热水倒入焖烧罐里预热 。
2、梨切成小块备用 ， 预热的水倒掉 ， 将切好的梨块倒入焖烧罐 。
【正确煮梨水的方法 正确煮梨水的方法煮多长时间】3、倒入200g热水 ， 拧紧瓶盖 ， 放置一晚上即可 。
梨水的功效：
1、止咳化痰 。梨汁味甘酸而平 ， 有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 ， 因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效 。
2、梨汁富含膳食纤维 ， 是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜 ， 食物多油腻或辛辣 ， 吃后易诱发便秘 。饭后喝杯梨汁 ， 能促进胃肠蠕动 ， 使积存在体内的有害物质大量排出 ， 避免便秘 。
3、梨汁富含膳食纤维 ， 是最好的肠胃“清洁工” 。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜 ， 食物多油腻或辛辣 ， 吃后易诱发便秘 。饭后喝杯梨汁 ， 能促进胃肠蠕动 ， 使积存在体内的有害物质大量排出 ， 避免便秘 。

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