1. 坐正，腿成90度，双手掌心轻轻的转揉双腿膝关节，轻转，越轻越好，自己感觉手心凉，关节热 。(祛风) 。
2. 重按一下，轻柔一下 。(祛湿，膝关节上有水) 。
3. 使劲揉 。以自身感觉膝关节发热为度 。(祛痛) 。
用手背拍腿，就感觉凉，排寒气 。(不能用手掌面拍 。)
退行性膝关节炎
手法：用小木棒在无名指(腿反射区)掌侧面近节指骨段与中节指骨段连接处(腘窝反射区)滚动 。每次一分钟，活动韧带，时间长了韧带就分开了 。
外伤性膝关节炎
韧带长时间不活动，萎缩 。害怕受凉 。
手法：
1. 先不要让受凉，双手轻柔膝关节 。
2. 用小棒滚动“腘窝反射区”和受伤部位相应的反射区 。先滚动腘窝，首先调整韧带，再调整受伤部位 。
感冒发烧
小儿感冒，夏季多发，多为肠胃性感冒 。
受风感冒 。在无名指与小指间“液门穴”，用手指向指尖方向推2分钟 。双手共4分钟 。(即“液门穴”，手少阳三焦经荥穴 。)发烧 。点按“下都穴”(腋下反射区)，斜向指尖方向，2分钟 。(“下都穴”，经外奇穴“八邪穴”之一，手背处，微握拳，无名指与小指间指蹼缘后方赤白肉际处 。)另一种方法，向心方向推手背9次治感冒 。小孩实质性感冒，再在左手手心偏左一点，使劲按揉 。
病菌、病毒性感冒 。掐按手腕部上下身淋巴腺反射区，手掌朝下，指尖向下 。(上身淋巴腺位于手部第五掌骨底与腕骨相接尺侧的凹陷处 。下身淋巴腺位于手部第一掌骨与腕骨相接桡侧的凹陷处 。)
糖尿病
患糖尿病，不能喝茶、饮料、酒，要多喝白开水 。红茶有脱钙作用，茶、饮料含有脱水剂 。
治疗手法：在无名指的桡侧，用另一只手拇指轻轻的从指尖向指根推动，推4分钟，越轻越好 。另一只手也推4分钟 。
【老中医告诉您：如何用最简单的方法调整我们的身体！】再在手部“腕骨穴”顺时针方向旋转揉3-4分钟 。双手6-8分钟 。(腕骨穴，手太阳小肠经原穴，在手掌尺侧，当第5掌骨基底与钩骨之间凹陷处，赤白肉际处 。)
食疗方法：苦瓜两根，黄瓜一根，榨汁饮用 。苦瓜最好病人亲自购买，按病人拇指尖到中指尖长度同长短 。(一天量 。)连服九天 。

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