2酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或酸奶的习惯，让益生菌在肠内清除垃圾，这样可以加速毒素和油脂的排除 。喝酸奶更有利于便秘的根治和加快痘痘的消除 。
3鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(记住哦，不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但可以减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦 。然后配合祛痘无痕组合套装的使用，能更快的去掉痘痘和痘印 。
4运动祛痘法运动祛痘运动看上去貌似和祛痘扯不上什么关系，其实不是这样的 。运动也能有助提升祛痘的效果，因为在运动的过程中人体内的毒素会随着汗液流出，并且使得毛孔扩张，减少痘痘发生的可能性和有效缓解痘痘，运动能够使身体更健康，这既可以减肥又可以祛痘的 。
结语：
【战痘！！！不要让痘痘毁了你的健康和美丽】今天给大家介绍了这么多关于痘痘的小知识，想必大家对痘痘也有了一定的了解吧!爱美的小伙伴们，冒出小痘痘不要太烦恼 。记住要养成一个良好的作息习惯，有充足的睡眠，保持面部清洁，选择正确的化妆品 。相信大家都会成为“战痘胜士” 。
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