【女孩子胖点怎么啦？】姑娘最怕发胖 ， 为了保持苗条身材而节食甚至吸脂者不乏其人 ， 但也有人认为“胖点没关系 ， 只要没病就好” 。这种看法是不对的 ， 因为过胖也会招来疾病 。首先要确定你是否属于肥胖的女孩子 。测量一下身高和体重 ， 计算体重指数 ， 即体重(kg)除以身高的平方(m2) ， 单位是kg/m2 ， 如果体重指数大于25为超重；大于30为肥胖；在25到30之间为肥胖前期 。亚洲成年人的理想体重指数为21 。如果你属于超重或肥胖 ， 那么就需要测量腰围和臀围 ， 计算腰臀比 ， 即腰围除以臀围 。如果腰臀比大于0.85 ， 则为腹部肥胖 ， 或称为“苹果型”肥胖 。超重和肥胖除了引起众所周知的气喘、消化不良、关节痛、尿失禁 ， 与糖尿病、高血压、冠心病有关之外 ， 在育龄期妇女中还会导致月经稀发、闭经、月经淋漓不净、没有规律的月经、不排卵、不育等妇科病症 ， 怀孕之后也容易发生流产、先天畸形、妊娠期糖尿病、妊娠高血压 。“苹果型”肥胖者还容易有男性化表现 ， 诸如多毛(口唇上、下巴、乳头旁、肚脐下等处汗毛重) ， 痤疮(青春痘) ， 秃顶 ， 脂溢性皮炎 ， 还有黑棘皮病(在脖子、后背、腋窝、腰围以及外阴处呈现黑色或灰棕色、干燥、粗糙的皮肤 ， 有的形成细小的疙瘩) 。大多数肥胖的女孩子患有多囊卵巢综合征(可能有上述部分表现) ， 而这种疾病又可以加速肥胖的发展 ， 形成恶性循环 。以上种种不仅影响美观 ， 还会使生育能力下降 ， 导致择偶困难、夫妻关系不合 。

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