1、做法就是很简单的 ， 只是用清水煮蔬菜 ， 用清水 ， 水开后 ， 放菜 ， 到你接受的熟度 ， 捞出来 ， 调味料可以选择只放盐 ， 比较的健康 。
【减肥水煮菜做法步骤窍门】2、青菜的选择也是很简单的 ， 自己喜欢的就是最好的 。至于菜的选择 ， 用白水煮 ， 什么菜都可以 ， 菠菜、白菜、韭菜、青菜 ， 菜花、胡萝卜、豆角、豆芽、豆腐 。
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