4 ， 提升阳气 ， 增强免疫力 。
早上喝杯红糖姜茶有增加阳气 ， 让人一整天活力充沛 。一个人阳气足 ， 抵抗疾病的能力也会增强 。
5 ， 健脾暖胃
红糖姜茶有驱寒散湿的功效 ， 适合寒湿 ， 胃寒的人早上饮用 。
温馨提示：红糖姜茶不适宜实火 ， 肝炎等人饮用 ， 同时饮用时间要在早上 。
红糖姜茶的功效讲解就到这里 ， 希望对大家有帮助 。喜欢的朋友们多多点赞与关注 ， 谢谢阅读！
红糖姜水有哪些功效和作用？
红糖生姜水具有发汗解表、温中和胃、补脾益胃的功效 ， 对外感风寒感冒初起、身痛无汗、月经不畅等有治疗作用 。
红糖生姜水中红糖味辛 ， 性温 ， 归肝、脾经 ， 具有补中、活血化瘀、调经、和胃降逆的功效；生姜味辛 ， 药性温 ， 归肺、脾、胃经 ， 具有发散风寒、温中止呕、温肺止咳的功效 ， 可用于风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒的治疗 。红糖与生姜合用 ， 可增强发散风寒、发汗解表、活血化瘀的功效 ， 适合寒凝血瘀导致的月经不畅者长期饮用 。另外 ， 体质虚寒者冬季饮用红糖生姜水可强身健体 。
不过 ， 阴虚内热者和实热证者 ， 不可服用红糖生姜水 。
本内容由河北医科大学第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核
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生姜红糖可以减肥 ， 特别是脾虚的人 ， 原因很简单 ， 脾主肌肉…肌肉是阳 ， 脂肪是阴 ， 阳气足了 ， 阴气自然就下降了…阴阳是万物之根本 ， 中医的基础就是阴阳 ， 阴阳平衡就健康了…一直都有人会说生姜红糖喝了会胖 ， 因为红糖是糖 ， 所以就会胖 ， 这就是西医的又一个错误的观点 。
生姜红糖水是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方吗 ， 出处为《寿亲养老新书》卷一 。一般女性的胃疼、痛经都会用 。

文章插图
生姜是辛辣的 ， 它可以祛寒降气 ， 主要针对胃寒 。红糖可以益气 ， 缓急止痛 ， 所以乏力、虚症 ， 还有虚寒疼痛症状都可以用 。一个味辛、一个味甘 。辛甘可以生化阳气 ， 阳气足可以祛寒 ， 所以脾胃虚寒和妇科的虚寒证都可以用它治疗 。
【喝红糖姜水有什么好处？】红糖姜茶可以称之为日常保健的饮品 。
生姜性温味辣 ， 富含姜辣素、姜油酚及树脂、纤维 ， 还有少量的维生素和矿物质 。红糖也含有多种维生素和矿物质 。红糖生姜做成的饮品 ， 具有多种功效 。
1 ， 它是一味民间常用的用于驱寒暖胃除湿气的编方 。如淋雨过后受了寒凉 ， 特别有效 。并且没有副作用 。
2 ， 具有的驱寒发散的作用还可用于胃寒 ， 如经常吃些冷饮等 ， 可以适当也喝些姜茶 ， 有暖胃的作用 。
3 ， 女性朋友经期前 ， 喝些红糖姜茶 ， 起到缓解经痛 ， 具有暖宫的功效 。
4 ， 平时经常喝一杯 ， 对增强血液循环 ， 排毒润肠及促消化 ， 抗衰老都有很大的作用 。
但需要注意的是 ， 感冒分二种 ， 风寒感冒可适用 ， 但暑热或风热引起的感冒患者不能饮用 ， 否则会加重感昌病情 。其次 ， 阴虚内热、糖尿病患者也不适用 。中医认为“早吃生姜如饮叁汤 ， 晚吃生姜如喝砒霜” ， 因此 ， 不建议晚上喝姜茶 。

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