Q：本来计划要跑步了，结果天气不好该怎么办呢?
【冬天跑步减肥全解析】A：碰上天气不好，特别是连续几天都下雨的话，小编建议不要勉强到户外跑步 。不妨试试物尽其用，爬爬楼梯吧，可以选择台阶较高的来爬，大约20cm左右，爬楼梯的同时也尽量大幅度地摆臂，减肥效果也不错 。
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