其次，子宫下移是因为什么？
做过比较大的手术，女性怀孕孕宝宝体重过大，年龄变大子宫韧带退化（女人产后和经期最容易造成子宫韧带松弛，所以女性同胞们一点要多爱自己哦）……
最后，子宫下移到底该怎么治疗？
去医院检测子宫下移原因，根据医生的建议，合理治疗，平常饮食注意营养均衡

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子宫位置下移，可以生理性的，如孕晚期子宫增大重量增加，产后逐渐恢复正常；
但也可能是病理性的，如盆底功能障碍，肌肉韧带等盆底组织松弛引起的；
女性的雌激素水平与盆底功能是相关的，绝经后盆底功能障碍性疾病增加，子宫脱垂是其中一种 。
子宫脱垂早期可能无症状，严重时可能出现腰酸痛，下腹坠胀，阴道出血，白带增多，肿物脱出阴道口，伴随阴道前壁尿道脱垂可能出现漏尿，排尿困难，伴随阴道后壁脱垂出现便秘，排便困难等 。
女性生育后应在产后42天做盆底功能筛查，有问题应该及时治疗 。
子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能还会伸到体外 。平时就会感觉腰酸背痛，严重时候还会拖累膀胱和直肠，会有尿频、小便解不干净或者大便不顺的感觉 。
子宫下垂会有哪些危害：

子宫下移主要有几点吧，1生产时照成的伤害，2盆腔内压力过高，3年龄及器官的衰老，4做过各种盆腔手术之后也会照成子宫下移 。去检查如果不是很严重的话是不特别的治疗的，尽量不要提重物，经常做缩肛运动，避免九站
子宫下移是子宫从正常的位置向下沿阴道下降的情况，多见于产后、营养不良或体力劳动太强的女性 。子宫脱垂本身不会有什么太大的伤害，但它的并发症比较多 。可能导致产妇贫血、宫颈炎的情况 。出现子宫下移本身就说明产妇的身体比较虚弱，一定要注意产后的养护 。
严重的会子宫脱垂，小便的时候子宫会掉出来，拉完尿后再塞回去，走路走找走找也会掉出来，如果裤子摩擦到会发炎，再严重就做手术，子宫搭桥，还有就是子宫切除 。趁现在还没有 那么糟糕你可以这样做！
我在为产后妈妈们做盆底肌康复训练的时候提供了这些子宫下垂体位，希望对你有帮助 。
首先子宫下垂是最明显的产后盆底肌松弛的表现,打个比喻：
盆底肌是一块神奇又多才多艺的肌肉 。

它是脏腑器官的地板 。上面踩着三座大山：膀胱、子宫和直肠 。如果地板松了，那脏器跟着下坠 。

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康复训练:激活骨盆底肌肉，强化骨盆肌肉去稳固子宫 。也就是去稳固这个地板！
动作一：
步骤：吸气，骨盆前倾，吐气，骨盆后倾，同时收紧腹部，重复10次，动作缓慢 。
温馨提示：经期不做此练习 。
动作二：
步骤：吸气，臀部向上抬高，吐气，还原地面，向上同时收紧腹部，重复10次，动作缓慢 。
温馨提示：经期不做此练习 。
动作三;

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步骤：以上两个动作的终极难度 。步骤一样 。保持呼吸 。
动作四：

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步骤：单腿支撑地面，另外一条腿抬高 。吸气臀部抬起 。吐气，还原地面 。记得左右交替练习哦！
温馨提示：经期不做此练习 。
你先练习这些，半个月后再来私信我，更新康复方案 。要坚持哦，每天都要练习半个小时 。加油！

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