【怎样预防网络成瘾? 怎样预防网络成瘾】

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1、心理品质很关键：青少年发生网络成瘾还与个人的心理品质有关 ， 一些在现实中应付困难的能力差、自我认同度低的人容易上网成瘾 。
2、控制上网地点：未成年人不去网吧上网 。同伴之间往往存在相互“学习”的作用 ， 如果遇到一些成天泡在网上的“榜样” ， 就会加速网络成瘾的形成 。
3、控制网络的使用内容：学习网络的使用技巧 ， 学习网上获取资料的技能 ， 保护自己的电脑不会受到病毒或“不良网站”的进攻 。
4、控制上网时间：控制好每周上网的时间要比控制好每天的时间更有效 。给自己一个限定“我每周上网的时间不能超过×小时” ， 自行调节避免过于死板 。

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