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1、吃饱后多久才能睡觉 ， 取决于患者吃的什么食物 ， 如果患者吃易消化的流食 ， 可以在两个小时左右就可以睡觉 ， 如果吃的是油腻、鱼肉类等食物 ， 在吃饱后将近四个小时左右 ， 才可以将食物消化完全 ， 才可以睡觉 。如果吃的是水果类的食物 ， 在半个小时至一个小时之内 ， 食物就可以消化完全就可以睡觉 。
【吃饱后多久才能睡觉 吃饱后多久才能睡觉不会长胖】2、建议在吃饱后不要立即睡觉 ， 身体处于睡眠状态 ， 但肠胃仍在蠕动 ， 在一定程度上会损害肠胃黏膜 ， 不利于肠胃功能的正常运作 。吃饱后立即睡觉很可能会导致身体患疾病 ， 建议在吃饱后散步或者休息一会再睡觉 。

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