【早上吃桂圆的好处 吃桂圆的好处】

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1、能够养血安神 ， 从中医食疗的角度来讲桂圆性味甘、温 ， 入心经 ， 对于血虚所导致的心悸失眠、心烦不寐、神经衰弱、失眠多梦的人 ， 如果适当食用桂圆有很好的养血安神、促进睡眠的好处 。
2、能够补益心脾 ， 因为桂圆同时入心经、脾经 ， 对于心脾两虚所导致的消化不良、恶心呕吐、视物不清、思虑过度、劳伤心脾的人 ， 如果适当吃桂圆有很好的补益心脾的好处 。

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