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早餐晚餐不知道吃什么？胃口不好不消化？便秘？那就来做简单便捷又营养的燕麦牛奶来喝吧！健康营养还有丰富的膳食纤维 ， 促进肠道蠕动 。居家必备啊
准备好纯牛奶 ， 燕麦这些食材 。（材料用量可以根据个人喜好改变）
将牛奶倒入锅中 ， 开火煮沸 。
将准备好的燕麦放入锅中 ， 搅拌开
小火煮1—2分钟将燕麦煮开即可 。（如果喜欢喝煮的烂一点的燕麦 ， 可以根据个人需求多煮一会）
将煮好的燕麦盛到碗中 ， 一碗香喷喷的健康的燕麦牛奶就出炉了 。
【牛奶麦片的做法 牛奶麦片的做法热牛奶】如果有客人或者自己喜欢还可以放入几颗枸杞点缀 ， 又美丽又营养啊 。

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