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1、燕窝一般建议用冷水泡发 ， 泡发燕窝的水最好采用矿泉水或纯净水 。如果是在冬天可以用30-40度左右的温水来浸泡 。发好的燕窝泡在凉水中待用 ， 不宜久存 ， 尽快使用 。
【燕窝泡发用冷水还是热水 泡发燕窝用热水还是冷水的方法】2、窝在浸发时 ， 应将其中质地较硬的硬块和燕角撕开 ， 金丝洞燕在浸发后 ， 应将其撕成条状后再进行炖制 。燕窝浸发时要注意换水2-3次去杂 ， 在夏天浸发和需隔夜浸发时建议放置在冰箱保鲜层中 ， 燕窝的好处 ， 以保证炖后的燕窝口感清爽、鲜美 。

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