以上就是月经期间女生最适合吃的食物！
吃清淡点好，不能吃冷的东西 。
可以吃一些如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品 。吃些新鲜的蔬菜水果，水果尽量不要吃柚子，香蕉等寒性类 。
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