很高兴回答这个问题 。
【DHA可以长期吃吗？】DHA是对大脑发育和视力发育起到很好作用的一种人体不可或缺的元素，其内含不饱和酸，可促进小儿的神经发育，使变得聪明，视力发育更完善 。但如果孩子喝奶正常的话就不需要额外补充的，如果吃了的话可以吃到一周岁以后 。
DHA对视网膜的发育有促进作用，可以每天吃，但是不要过量，每天不要超过300mg.
长期吃DHA有副作用，长期吃可能会引起免疫力低下 。所以不建议长期吃，虽然吃DHA有促进大脑发育及幼儿视觉神经发育有不错的作用，但是要适量的吃更安全 。
1.可以从食物中摄入DHA最安全，所以可以经常给宝宝辅助食物中，吃一些富含DHA蛋黄、深海鱼类、海带等海产品 。
2.如果是比较小的宝宝，不能吃含有DHA的食物，可以给宝宝喝添加DHA的奶粉是一个非常有效并且很安全的方法，这样既容易为宝贝接受，又不会摄入过量 。
DHA长期吃是没有问题的，因为DHA是一种多饱和脂肪酸，相对来说，没有什么危害，没有什么副作用，当然我们也不会吃过那个剂量，所以也是比较安全的 。

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